Mermaiding, el deporte que fusiona fantasía y fitness

Las sirenas, criaturas mitológicas con cuerpo de mujer y cola de pez, han fascinado a la humanidad durante siglos.

Desde los cuentos de hadas hasta la literatura contemporánea y el cine, estas figuras encantadoras han sido objeto de admiración y asombro.

Ahora, en una intrigante mezcla de mito y realidad, la figura de la sirena se ha convertido en el centro de una nueva tendencia de fitness: el mermaiding.

Este nuevo deporte permite a las personas experimentar la magia de transformarse en una sirena o un tritón, mientras se benefician de un ejercicio completo y beneficioso para la salud.

¿Qué es el Mermaiding?

El mermaiding es un deporte emergente que conjuga la estética y el misticismo de las sirenas y tritones con la actividad física y el bienestar.

Este fascinante deporte consiste en transformarse en un personaje de cuentos de hadas mientras practicas un ejercicio saludable y completo, similar al yoga en términos de beneficios para la salud.

Con una creciente popularidad en España y en todo el mundo, el mermaiding está redefiniendo nuestra comprensión de la natación, proporcionando notables beneficios para la salud y el bienestar, especialmente para aquellos mayores de 45 años que buscan un ejercicio suave pero eficaz.

Mermaiding: Natación con un giro mágico

El mermaiding se distingue por el uso de una cola de sirena o tritón artificial para moverse en el agua.

Los participantes siguen las indicaciones de un entrenador para realizar movimientos fluidos y gráciles, tanto en el agua como en la superficie. Se puede practicar en piscinas o en entornos acuáticos naturales y al aire libre, ofreciendo una nueva dimensión a la natación convencional.

Estas colas, que están hechas de materiales sintéticos y diseñadas para unir los pies y permitir un movimiento uniforme, son utilizadas tanto por hombres como por mujeres.

Aunque pueda parecer una peculiar forma de pasar el tiempo de verano, el mermaiding ha demostrado ser una alternativa de ejercicio eficaz, con convenciones, exhibiciones y competencias que se realizan en todo el mundo.

España como líder en Mermaiding

El mermaiding ha encontrado un lugar prominente en España. Ciudades como Málaga, Madrid, Valencia, Tenerife, Barcelona y Tarragona han adoptado este deporte y han creado espacios dedicados exclusivamente a su práctica.

De todas ellas, Tarragona se destaca por ser el hogar de la Sirenas Mediterranean Academy, una de las instituciones de enseñanza de mermaiding más prestigiosas del mundo.

A pesar de ser un deporte emergente, el mermaiding es bastante accesible. Se pueden adquirir colas básicas por precios tan bajos como 89 euros, mientras que los modelos profesionales pueden costar hasta 170 euros.

Para aquellos que buscan una experiencia más personalizada, hay aletas de silicona pintadas a mano que pueden llegar a costar hasta 1.000 euros.

Beneficios del Mermaiding

El mermaiding no es solo una actividad lúdica y alegre; también ofrece importantes beneficios para la salud física.

Este deporte centra su esfuerzo en los músculos abdominales, que son esenciales para la propulsión bajo el agua. Además, trabaja intensamente los glúteos y las piernas, que transmiten la ondulación desde la cadera hasta los pies.

Las personas que practican mermaiding regularmente han informado mejoras notables en su bienestar, como es el caso de Esther Nieto, una ‘sirena’ que ha experimentado alivio en los síntomas de su fibromialgia gracias a su práctica regular de mermaiding.

Siéntete como una sirena

El mermaiding está conquistando el mundo del fitness, proporcionando una forma novedosa y entretenida de mantenerse en forma.

Lejos de ser una moda pasajera, esta nueva modalidad de natación se está consolidando como un deporte que promueve la salud y el bienestar físico.

La combinación de la natación con la fantasía de convertirse en una sirena o un tritón ofrece no solo un enfoque innovador del ejercicio, sino también una experiencia verdaderamente mágica y encantadora.